ダイエット

伝統茶で美肌習慣

お茶

日本には様々なお茶があります。昔から親しまれてきた緑茶であったり、外国から入ってきた紅茶や烏龍茶など様々なものがあります。最近では、南米で親しまれているマテ茶は肉料理を食べたあとに肉類に含まれる脂肪分を効果的に分解してくれる作用があることで若者に人気があります。そのことでペットボトルでも販売されています。お茶はダイエット効果としても優れています。それらは、マテ茶や烏龍茶だけでは有りません。プーアル茶もダイエットに優れたお茶として、愛飲しているダイエット中の人もいます。プーアル茶は、烏龍茶同様に中国の伝統的なお茶です。効果や効能としては、脂肪吸収ブロック効果や脂肪燃焼効果に優れています。シンガポールでも中国移民の華僑がつくりだした滋養強壮に良い肉料理の肉骨茶と一緒に食す習慣があるほどです。

プーアル茶の効果や効能は、単に脂肪燃焼効果だけではありません。プーアル茶には腸内環境を整える効能も確認されています。プーアル茶には、豊富なポリフェノールが含まれています。腸内などにたまる様々な病の原因を引き起こす活性酸素を除去して、胃腸の動きを活発化させて、老廃物などの排出を促していきます。腸内が乱れると、肌に多大な影響を与え、ニキビやくすみと言った症状が現れます。プーアル茶には、腸を整えるだけでなく、美肌効果も期待されます。その為、ダイエット中の人や、肌荒れに悩んでいる人にとって効果的なお茶となるのです。その他にムクミ解消やアンチエイジング、二日酔いなどの症状に効果的に働きます。健康維持の一環でプーアル茶の効能を味わってみるのはいかがでしょうか。